FÖRELÄSNINGAR INOM PRESTATIONSPSYKOLOGI
Lyft er kultur till nya höjder genom storytelling, teori och praktik. Ledare och medarbetare får möjlighet att träna på nya förhållningssätt och mentala tekniker i en trygg och engagerande miljö.
Upptäck en rolig och effektiv väg till framgång tillsammans!
MENTAL COACHING
Jag coachar ledare, konsulter, idrottare och högpresterande team som vill utveckla fokus, trygghet och hållbar prestation över tid.
Genom ökad självinsikt och mentala verktyg skapas bättre förutsättningar för både välmående och resultat. Målet är att utveckla ett mentala förhållningssätt där människor kan växa, fungera och prestera optimalt.
APPEN MINDPROGRESS RESOR
– TILLÄMPAD MENTAL TRÄNING
Mindprogress resor är en app för mental träning, återhämtning och personlig utveckling. Genom mentala träningsprogram får människor möjlighet att stärka sitt fokus och lugn, minska stress och skapa ett positivt mindset.
.
Från världsrekord till prestationspsykologi
Jag heter Yamina Enedahl och är föreläsare inom prestationspsykologi och mental coach.
Bakom appen Mindprogress Resor, världens första mentala resebyrå, och Utomhuskonsulterna finns samma drivkraft: att utveckla hållbar prestation och att sätta fart på mänsklig utveckling.
Min personliga resa från barndomens simbassäng till världsrekord i fridykning, samt coach och ledare inom flera branscher, har gett mig erfarenheter av fokus, rädsla, topprestation och självledarskap – både på individnivå, gruppnivå, elitnivå – likväl som i vardagens utmaningar.
Idag hjälper jag ledare, idrottare, konsulter och team att utveckla mentala förhållningssätt där prestation, återhämtning och mänskliga behov får samverka för att nå nya höjder.
”Min yrkesvision är att utgöra en positiv skillnad i fler och fler människors liv genom att utveckla mina inre förmågor och fördjupa mina kunskaper om prestationspsykologi, ledarskap och samhällets utveckling.
Jag vill bidra till ett paradimgskifte i hur vi ser på prestation
– från tanken om vinnare och förlorare till en kultur där lärande är att vinna, från traditionella målmodeller till integrerade mål där alla är delaktiga, och från ’det är bara att bita ihop’ till en djupare lyhördhet och balans mellan kropp, känsla och intellekt.
Jag vill främja utveckling i harmoni med varandra och vår planet, där vetenskap och helhetsperspektiv leder vägen och där enastående prestationer blir resultatet.
De sammanhang jag verkar i ska bidra till att individer och organisaner växer och utvecklas på ett hållbart sätt, ett bättre samhälle och en bättre värld.”
”Professionellt, mänskligt och väldigt väl förberett.”
”Yamina gjorde oerhörd skillnad på djupet. Ett föredöme vad gäller integritet och mod.”
”På kort tid hann Yamina inspirera, lära ut och ge handfasta verktyg för utveckling.”
“Genomtänkt, engagerande och inspirerande. Yamina gör verklig skillnad.”
Bryt prestationsmyter och hitta nya sätt att utvecklas!
I min bok delar jag erfarenheter från elitidrott, mental träning och personlig utveckling — om mod, fokus och att prestera utan att förlora sig själv på vägen.
”Jag känner igen mig i väldigt många situationer, både i tränings- och tävlingssituationer.”
”Kontroll över kropp och sinne är viktig både för den som vill bli världsmästare i dykning och för den som vill utveckla ett personligt livsmästerskap. Det gör att denna fascinerande och litterärt välskrivna bok kan läsas med stor behållning av alla, oavsett intresset för fridykning eller idrott.”
Vill du utveckla hållbar prestation — som individ, team eller organisation?
Föreläsningar, workshops och coaching anpassas efter dina eller verksamhetens behov och mål.