DIGITAL Föreläsningsserie
Må, fungera och prestera bättre

– Psykisk beredskap & mental träning i appen Mindprogress Resor

 Inspirerande berättelser och teori varvas med teamstärkande övningar, personlig reflektion och samtal i stor grupp. Syftet är att ge motivation, öka initiativförmåga, samt stärka självledarskap och gemenskap.

I föreläsningsserien presenteras flera konkreta tips på mentala verktyg som alla har nytta av i vår tid av ovisshet och hemarbete. Verktygen har sitt ursprung i prestationspsykologisk forskning, psykisk beredskapsträning och mental träning. Mellan tillfällena tillämpar deltagarna verktygen i sin vardag parallellt med att de tränar integrerad mental träning med appen Mindprogress Resor. Föreläsningsserien vänder sig till företag och organisationer som vill utveckla trygga medarbetare och bygga ett starkt team online.  

Målet är att lära för livet och att alla ska må, fungera och prestera bra!

 

Skogsfloating med Yamina på Bommersvik

– Gemensam Målbild på två timmar

Under skogsfloatingen med mig får ni mötas under trygg ledning. Vi skapar en bild av nuläget för att ta ett gemensamt avstamp in i framtiden.
Skogsfloatingen varavas med teamstärkande övningar, personlig reflektion och samtal i stor grupp.
Den tydliga processen sätter alla i gruppen på samma bana för att bokstavligt talat flyta iväg tillsammans i hängfåtöljerna under tallarna – mot det mål som vi kommit överens om. Naturen som konferensrum bidrar till både avslappning och fokus. Det blir en upplevelse utöver det vanliga och ett möte som alla medverkande kommer att minnas och inspireras av  i höstens arbete.

Hej! 

Jag heter Yamina Enedahl och är föreläsare, moderator och mental coach.  
En mental resa från barndomens simbassäng till det stora vida havet ledde till mig till världsrekord i fridykning, författarskap, konsultjobb inom olika samhällssektorer  och medverkan i flera TV produktioner.
Många är nyfikna på prestationspsykologi eftersom det handlar om att utveckla det mentala förhållningssätt som får både människor, team och organisationer att växa och utvecklas.
– Kanske vill du utvecklas själv
– Du vill utvecklas tillsammans med din grupp eller organisation
– Du vill jobba med partnerskap och utveckla tvärvetenskapliga samarbeten 

Jag hjälper dig hela vägen från idé och planering till genomförande, utvärdering och nästa steg. Varmt välkommen att kontakta mig! 

“Min yrkesvision är att utgöra en positiv skillnad i fler och fler människors liv vartefter jag utvecklar inre förmågor och fördjupar mina kunskaper. De sammanhang Mindprogress  verkar i ska bidra till att individer och organisationer växer och utvecklas, ett bättre samhälle och en bättre värld.”    Yamina 2003                      

” Man skulle kunna tro att Sveriges första världsrekord i fridykning gjordes av en atletisk man med en enormt starkt psyke och med en stab av tränare, sponsorer, säkerhetsdykare och läkare omkring sig…

Men sanningen är att det gjordes av mig, en rädd före detta simmarflicka som blev min  egen tränare och spräckte hål på prestationsmyter som inte bara är väl etablerade inom idrotten och i företagsvärlden, utan i hela vårt samhälle.

Min historia handlar om hur jag bröt den interna och externa kultur som traditionellt används för att få människor och organisationer att prestera på topp och hur jag fann nya förhållningssätt för att  både må bra och samtidigt prestera bättre än någon kvinna i världen hade gjort tidigare … ”