[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#b7b9c7″ custom_padding=”0px|0|0px|0px|false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_fullwidth_header button_one_url=”https:\/\/www.mindprogress.se\/kontakt” logo_image_url=”https:\/\/www.mindprogress.se\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/MP-logo_Sv.png” content_max_width=”92%” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”7cd664e3-f0d9-4c1d-8410-feabf3208cb3″ subhead_font_size=”14px” background_video_mp4=”https:\/\/www.mindprogress.se\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Moln-Sky-komprimerad.mov” button_one_text_size=”17px” button_one_custom_margin=”20px|||-78px|false|false” button_one_custom_margin_tablet=”20px|||-78px|false|false” button_one_custom_margin_phone=”20px|0px||0px|false|true” button_one_custom_margin_last_edited=”on|phone” button_one_custom_padding=”3px||||false|false” module_alignment=”left” custom_padding=”160px||130px|32px|false|false” custom_padding_phone=”100px|0px||0px|false|true” link_option_url_new_window=”on” subhead_font_size_tablet=”14px” subhead_line_height_tablet=”2em” button_one_text_color_tablet=”” button_one_text_color_phone=”” button_one_text_color_last_edited=”on|desktop” custom_css_logo=”width:30%;” button_one_text_color_hover=”#ffffff” button_one_border_color_hover=”#ff9e59″ button_one_border_radius_hover=”100px” button_one_bg_color_hover=”#ff9e59″ global_colors_info=”{}” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”on|desktop” button_one_border_color__hover_enabled=”on|desktop”][\/et_pb_fullwidth_header][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ admin_label=”row” _builder_version=”4.27.6″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”30px|0px|0px|0px||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/www.mindprogress.se\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_3551-575×1024.jpeg” title_text=”Favoritportr\u00e4tt nummer ett” align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.21.0″ animation_style=”slide” animation_direction=”left” animation_duration=”500ms” animation_intensity_slide=”10%” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text content_tablet=”<\/p>\n
Jag heter Yamina Enedahl och \u00e4r f\u00f6rel\u00e4sare inom prestationspsykologi och mental coach. Min personliga resa fr\u00e5n barndomens simbass\u00e4ng till v\u00e4rldsrekord i fridykning, samt coach och ledare inom flera branscher, har gett mig erfarenheter av fokus, r\u00e4dsla, topprestation och sj\u00e4lvledarskap – b\u00e5de p\u00e5 individniv\u00e5, gruppniv\u00e5, elitniv\u00e5 – likv\u00e4l som i vardagens utmaningar.<\/p>\n Idag hj\u00e4lper jag ledare, idrottare, konsulter och team att utveckla mentala f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt d\u00e4r prestation, \u00e5terh\u00e4mtning och m\u00e4nskliga behov f\u00e5r samverka f\u00f6r att n\u00e5 nya h\u00f6jder.<\/p>\n ” content_phone=”<\/p>\n Jag heter Yamina Enedahl och \u00e4r f\u00f6rel\u00e4sare inom prestationspsykologi och mental coach. Min personliga resa fr\u00e5n barndomens simbass\u00e4ng till v\u00e4rldsrekord i fridykning, samt coach och ledare inom flera branscher, har gett mig erfarenheter av fokus, r\u00e4dsla, topprestation och sj\u00e4lvledarskap – b\u00e5de p\u00e5 individniv\u00e5, gruppniv\u00e5, elitniv\u00e5 – likv\u00e4l som i vardagens utmaningar.<\/p>\n Idag hj\u00e4lper jag ledare, idrottare, konsulter och team att utveckla mentala f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt d\u00e4r prestation, \u00e5terh\u00e4mtning och m\u00e4nskliga behov f\u00e5r samverka f\u00f6r att n\u00e5 nya h\u00f6jder.<\/p>\n ” content_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.6″ header_font_size=”36px” header_letter_spacing=”1px” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width=”100%” max_width=”100%” min_height=”322px” custom_padding=”||0px|||” text_font_tablet=”” text_font_phone=”” text_font_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”36px” header_font_size_phone=”36px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Jag heter Yamina Enedahl och \u00e4r mental coach och f\u00f6rel\u00e4sare inom prestationspsykologi . Min personliga resa fr\u00e5n barndomens simbass\u00e4ng till v\u00e4rldsrekord i fridykning, tillsammans med erfarenheter som coach och ledare inom flera branscher, har gett mig insikter om fokus, mental beredskap, sj\u00e4lvledarskap, gruppdynamik och vad som faktiskt ligger bakom topprestation \u2013 p\u00e5 individniv\u00e5, gruppniv\u00e5 och elitniv\u00e5, likv\u00e4l som i vardagens utmaningar.<\/span><\/p>\n Idag hj\u00e4lper jag ledare, \u00a0idrottare, konsulter och team att utveckla mentala f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt d\u00e4r prestation, \u00e5terh\u00e4mtning och m\u00e4nskliga behov f\u00e5r samverka f\u00f6r att n\u00e5 nya h\u00f6jder.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text content_tablet=”<\/p>\n %22Min yrkesvision \u00e4r att g\u00f6ra positiv skillnad i alltfler m\u00e4nniskors liv genom att utveckla mina inre f\u00f6rm\u00e5gor och f\u00f6rdjupa mina kunskaper inom prestationspsykologi, ledarskap och samh\u00e4llsutveckling.<\/em><\/p>\n Jag vill bidra till ett paradigmskifte i synen p\u00e5 prestation:<\/em><\/p>\n – Fr\u00e5n tanken om vinnare och f\u00f6rlorare till en kultur d\u00e4r l\u00e4ra \u00e4r att vinna<\/em> Jag vill fr\u00e4mja en utveckling i harmoni mellan m\u00e4nniskor och planeten, d\u00e4r vetenskap, empati och helhetsperspektiv leder v\u00e4gen och d\u00e4r enast\u00e5ende prestationer blir resultatet.<\/em><\/p>\n De sammanhang jag verkar i ska bidra till att individer och organisaner v\u00e4xer och utvecklas p\u00e5 ett h\u00e5llbart s\u00e4tt, ett b\u00e4ttre samh\u00e4lle och en b\u00e4ttre v\u00e4rld.%22<\/em><\/p>\n <\/em><\/p>\n <\/em><\/em> Yamina 2026<\/strong><\/p>\n ” content_phone=”<\/p>\n %22Min yrkesvision \u00e4r att g\u00f6ra positiv skillnad i alltfler m\u00e4nniskors liv genom att utveckla mina inre f\u00f6rm\u00e5gor och f\u00f6rdjupa mina kunskaper inom prestationspsykologi, ledarskap och samh\u00e4llsutveckling.<\/em><\/p>\n Jag vill bidra till ett paradigmskifte i synen p\u00e5 prestation:<\/em><\/p>\n – Fr\u00e5n tanken om vinnare och f\u00f6rlorare till en kultur d\u00e4r l\u00e4ra \u00e4r att vinna<\/em> Jag vill fr\u00e4mja en utveckling i harmoni mellan m\u00e4nniskor och planeten, d\u00e4r vetenskap, empati och helhetsperspektiv leder v\u00e4gen och d\u00e4r enast\u00e5ende prestationer blir resultatet.<\/em><\/p>\n De sammanhang jag verkar i ska bidra till att individer och organisaner v\u00e4xer och utvecklas p\u00e5 ett h\u00e5llbart s\u00e4tt, ett b\u00e4ttre samh\u00e4lle och en b\u00e4ttre v\u00e4rld.%22<\/em><\/p>\n <\/em><\/p>\n <\/em><\/em> Yamina 2026<\/strong><\/p>\n ” content_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” header_font_size=”39px” background_color=”#ffc5ad” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n ”Min yrkesvision \u00e4r att g\u00f6ra positiv skillnad i allt fler m\u00e4nniskors liv genom att utveckla mina inre f\u00f6rm\u00e5gor och f\u00f6rdjupa mina kunskaper inom prestationspsykologi, ledarskap och samh\u00e4llsutveckling.<\/em><\/p>\n Jag vill bidra till ett paradigmskifte i synen p\u00e5 prestation:<\/em><\/p>\n – Fr\u00e5n tanken om vinnare och f\u00f6rlorare till en kultur d\u00e4r l\u00e4ra \u00e4r att vinna.<\/em> Jag vill fr\u00e4mja en utveckling i harmoni mellan m\u00e4nniskor och planeten, d\u00e4r vetenskap, empati och helhetsperspektiv leder v\u00e4gen och d\u00e4r enast\u00e5ende prestationer blir resultatet.<\/em><\/p>\n De sammanhang jag verkar i ska bidra till att individer och organisaner v\u00e4xer och utvecklas p\u00e5 ett h\u00e5llbart s\u00e4tt, ett b\u00e4ttre samh\u00e4lle och en b\u00e4ttre v\u00e4rld.”<\/em><\/p>\n <\/em><\/p>\n <\/em><\/em>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Yamina 2026<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.9″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.9″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_divider _builder_version=”4.27.9″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_icon font_icon=”||fa||900″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_icon][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” custom_margin=”||5px|||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n MENTAL COACHING \u00a0<\/span>Mitt arbete bygger p\u00e5 prestationspsykologisk forskning och en ny relation till prestation. <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/www.mindprogress.se\/mental-coach\/” url_new_window=”on” button_text=”OM MENTAL COACHING” button_alignment=”center” admin_label=”Button” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”12px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#ff6b5a” button_border_width=”0px” button_border_radius=”100px” animation_style=”fade” animation_duration=”850ms” box_shadow_style=”preset2″ box_shadow_horizontal=”-1px” box_shadow_vertical=”3px” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_icon font_icon=”||fa||900″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_icon][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n F\u00d6REL\u00c4SNINGAR INOM PRESTATIONSPSYKOLOGI<\/p>\n Lyft er gemenskap, kultur och mentala kapacitet till nya h\u00f6jder genom att ta del av storytelling, teori och praktiska \u00f6vningar. [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/www.mindprogress.se\/forelasningar\/” url_new_window=”on” button_text=”OM MINA F\u00d6REL\u00c4SNINGAR” button_alignment=”center” admin_label=”Button” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”12px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#ff6b5a” button_border_width=”0px” button_border_radius=”100px” animation_style=”fade” animation_duration=”850ms” box_shadow_style=”preset2″ box_shadow_horizontal=”-1px” box_shadow_vertical=”3px” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” link_option_url=”https:\/\/www.mindprogress.se\/facilitering\/” global_colors_info=”{}”][et_pb_icon font_icon=”||fa||900″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_icon][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” custom_margin=”||10px|||” custom_padding=”||3px|||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n FACILITERING<\/p>\n Levla upp m\u00f6teskvaliteten, st\u00e4rk samarbetet och s\u00e4tt turbo p\u00e5 utvecklingen. <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/www.mindprogress.se\/facilitering\/” url_new_window=”on” button_text=”OM FACILITERING” button_alignment=”center” admin_label=”Button” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”12px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#ff6b5a” button_border_width=”0px” button_border_radius=”100px” animation_style=”fade” animation_duration=”850ms” box_shadow_style=”preset2″ box_shadow_horizontal=”-1px” box_shadow_vertical=”3px” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_icon font_icon=”||fa||900″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_icon][et_pb_text content_tablet=”<\/p>\n APPEN MINDPROGRESS RESOR Mindprogress Resor \u00e4r en app f\u00f6r mental tr\u00e4ning, \u00e5terh\u00e4mtning och personlig utveckling. Genom mentala tr\u00e4ningsprogram f\u00e5r du m\u00f6jlighet att st\u00e4rka fokus och lugn, minska stress och utveckla mentala f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt som hj\u00e4lper dig att m\u00f6ta livets utmaningar med st\u00f6rre trygghet och medvetenhet. Tr\u00e4ningen integreras i vardagen och st\u00e4rker b\u00e5de v\u00e4lm\u00e5ende, l\u00e4rande och h\u00e5llbar prestation \u00f6ver tid.<\/p>\n \n ” content_phone=”<\/p>\n APPEN MINDPROGRESS RESOR Mindprogress Resor \u00e4r en app f\u00f6r mental tr\u00e4ning, \u00e5terh\u00e4mtning och personlig utveckling. Genom mentala tr\u00e4ningsprogram f\u00e5r du m\u00f6jlighet att st\u00e4rka fokus och lugn, minska stress och utveckla mentala f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt som hj\u00e4lper dig att m\u00f6ta livets utmaningar med st\u00f6rre trygghet och medvetenhet. Tr\u00e4ningen integreras i vardagen och st\u00e4rker b\u00e5de v\u00e4lm\u00e5ende, l\u00e4rande och h\u00e5llbar prestation \u00f6ver tid.<\/p>\n \n ” content_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” min_height=”295px” custom_margin=”||7px|||” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n APPEN MINDPROGRESS RESOR Mindprogress Resor \u00e4r en app f\u00f6r mental tr\u00e4ning, \u00e5terh\u00e4mtning och personlig utveckling. Genom mentala tr\u00e4ningsprogram f\u00e5r du m\u00f6jlighet att st\u00e4rka fokus och lugn, minska stress och utveckla mentala f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt som hj\u00e4lper dig att m\u00f6ta livets utmaningar med st\u00f6rre trygghet och medvetenhet. Tr\u00e4ningen integreras i vardagen och st\u00e4rker b\u00e5de v\u00e4lm\u00e5ende, l\u00e4rande och h\u00e5llbar prestation \u00f6ver tid.<\/p>\n \n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/www.mindprogress.se\/resor\/” url_new_window=”on” button_text=”MINDPROGRESS RESOR” button_alignment=”center” admin_label=”Button” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”12px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#ff6b5a” button_border_width=”0px” button_border_radius=”100px” animation_style=”fade” animation_duration=”850ms” box_shadow_style=”preset2″ box_shadow_horizontal=”-1px” box_shadow_vertical=”3px” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.9″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.9″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_divider _builder_version=”4.27.9″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.20.2″ background_enable_color=”off” custom_padding=”8px|0px|0px|0px” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_testimonial author=”Jonas Denvall ” job_title=”Founder” company_name=”Arkatay Consulting AB” portrait_url=”https:\/\/www.mindprogress.se\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Jonas-Italien.jpg” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n \u201dProfessionellt, m\u00e4nskligt och v\u00e4ldigt v\u00e4l f\u00f6rberett.\u201d<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_testimonial author=”Anna Torkelstam ” job_title=”Projektledningskonsult” portrait_url=”https:\/\/www.mindprogress.se\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Anna-torkelstam-1.jpeg” _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n \u201dYamina gjorde oerh\u00f6rd skillnad p\u00e5 djupet. Ett f\u00f6red\u00f6me vad g\u00e4ller integritet och mod.\u201d<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_testimonial author=”Alvin Argus” job_title=”Commercial Office ” company_name=”Europcar” portrait_url=”https:\/\/www.mindprogress.se\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Alvin-Argus-kopia.png” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n ”P\u00e5 kort tid hann Yamina inspirera, l\u00e4ra ut och ge handfasta verktyg f\u00f6r utveckling.\u201d<\/p>\n<\/div>\n [\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_testimonial author=”Emma Gustafsson ” job_title=”Consultant, Project leader” company_name=”Sigma Industry North” portrait_url=”https:\/\/www.mindprogress.se\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Emma-Gustafson-1024×1006.jpg” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n \u201cGenomt\u00e4nkt, engagerande och inspirerande. Yamina g\u00f6r verklig skillnad.”<\/span><\/p>\n [\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_divider _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_video src=”https:\/\/youtu.be\/mJa49tDVl8Q?si=-7S3A_hKlwv48Qmq” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_video][et_pb_divider _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text content_tablet=”<\/p>\n I min bok delar jag erfarenheter fr\u00e5n elitidrott, mental tr\u00e4ning och personlig utveckling \u2014 om mod, fokus och att prestera utan att f\u00f6rlora sig sj\u00e4lv p\u00e5 v\u00e4gen.<\/p>\n ” content_phone=”<\/p>\n I min bok delar jag erfarenheter fr\u00e5n elitidrott, mental tr\u00e4ning och personlig utveckling \u2014 om mod, fokus och att prestera utan att f\u00f6rlora sig sj\u00e4lv p\u00e5 v\u00e4gen.<\/p>\n ” content_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”36px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n I min bok ”Under ytan – Mentala h\u00f6jder ur sj\u00e4lens djup” delar jag erfarenheter fr\u00e5n elitidrott, mental tr\u00e4ning och personlig utveckling \u2014 om mod, fokus och att prestera utan att f\u00f6rlora sig sj\u00e4lv p\u00e5 v\u00e4gen.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”2_5,3_5″ _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/www.mindprogress.se\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Bokomslag-Under-Ytan.jpeg” title_text=”Under Ytan-Mentala h\u00f6jder ut sj\u00e4lens djup” align=”center” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” width=”76%” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_testimonial author=”Sarah Sj\u00f6str\u00f6m, flerfaldig OS- och VM-guldmedalj\u00f6r i simning” _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n ”Jag k\u00e4nner igen mig i v\u00e4ldigt m\u00e5nga situationer, b\u00e5de i tr\u00e4nings- och t\u00e4vlingssituationer.”<\/span><\/span><\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Lars-Eric Unest\u00e5hl, PhD” _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n ”Kontroll \u00f6ver kropp och sinne \u00e4r viktig b\u00e5de f\u00f6r den som vill bli v\u00e4rldsm\u00e4stare i dykning och f\u00f6r den som vill utveckla ett personligt livsm\u00e4sterskap. Det g\u00f6r att denna fascinerande och litter\u00e4rt v\u00e4lskrivna bok kan l\u00e4sas med stor beh\u00e5llning av alla, oavsett intresset f\u00f6r fridykning eller idrott.”<\/span><\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_button button_url=”https:\/\/www.akademibokhandeln.se\/bok\/under-ytan-mentala-hojder-ur-sjalens-djup\/9789187769009″ url_new_window=”on” button_text=”K\u00d6P BOKEN H\u00c4R” button_alignment=”center” admin_label=”Button” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”17px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#ff6b5a” button_border_width=”0px” button_border_radius=”100px” animation_style=”fade” animation_duration=”850ms” box_shadow_style=”preset2″ box_shadow_horizontal=”-1px” box_shadow_vertical=”3px” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_divider _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_video src=”https:\/\/youtu.be\/3NtR7PdK-Gc” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_video][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text content_tablet=”<\/p>\n F\u00f6rel\u00e4sningar, workshops och coaching anpassas efter dina eller verksamhetens behov och m\u00e5l.<\/span><\/p>\n ” content_phone=”<\/p>\n F\u00f6rel\u00e4sningar, workshops och coaching anpassas efter dina eller verksamhetens behov och m\u00e5l.<\/span><\/p>\n ” content_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_text_color_tablet=”” text_text_color_phone=”” text_text_color_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”36px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n F\u00f6rel\u00e4sningar, workshops och coaching anpassas efter dina eller verksamhetens behov och m\u00e5l.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_button button_url=”https:\/\/www.mindprogress.se\/kontakt\/” url_new_window=”on” button_text=”KONTAKTA MIG H\u00c4R” button_alignment=”center” admin_label=”Button” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”12px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#ff6b5a” button_border_width=”0px” button_border_radius=”100px” transform_scale=”138%|138%” animation_style=”fade” animation_duration=”850ms” box_shadow_style=”preset2″ box_shadow_horizontal=”-1px” box_shadow_vertical=”3px” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Travel History” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”#ffffff 0%|rgba(255,255,255,0) 50%” background_color_gradient_overlays_image=”on” background_color_gradient_start=”#ffffff” background_color_gradient_end=”rgba(255,255,255,0)” background_color_gradient_end_position=”50%” background_image=”https:\/\/www.mindprogress.se\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Skarmavbild-2023-09-01-kl.-12.00.40.png” horizontal_offset=”0px” min_height=”742px” custom_margin=”88px|||||” custom_padding=”50px|0px|500px|0px|false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a0Fr\u00e5n v\u00e4rldsrekord till prestationspsykologi Jag heter Yamina Enedahl och \u00e4r mental coach och f\u00f6rel\u00e4sare inom prestationspsykologi .Bakom appen Mindprogress Resor, v\u00e4rldens f\u00f6rsta mentala resebyr\u00e5, och Utomhuskonsulterna\u00a0finns samma drivkraft: att utveckla h\u00e5llbar topprestation och utmana prestationsmyter som begr\u00e4nsar m\u00e4nniskors -, organisationers – och i slut\u00e4ndan samh\u00e4llets utvecklingspotential. Min personliga resa fr\u00e5n barndomens simbass\u00e4ng till v\u00e4rldsrekord i […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"class_list":["post-2830","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mindprogress.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2830","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mindprogress.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mindprogress.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindprogress.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindprogress.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2830"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mindprogress.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2830\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mindprogress.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2830"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Bakom appen Mindprogress Resor<\/a>, v\u00e4rldens f\u00f6rsta mentala resebyr\u00e5, och <\/span>Utomhuskonsulterna <\/a>finns samma drivkraft: att utveckla h\u00e5llbar prestation och att s\u00e4tta fart p\u00e5 m\u00e4nsklig utveckling.<\/span><\/p>\nFr\u00e5n v\u00e4rldsrekord till prestationspsykologi<\/b><\/span><\/h1>\n
<\/h1>\n
Bakom appen Mindprogress Resor<\/a>, v\u00e4rldens f\u00f6rsta mentala resebyr\u00e5, och <\/span>Utomhuskonsulterna <\/a>finns samma drivkraft: att utveckla h\u00e5llbar prestation och att s\u00e4tta fart p\u00e5 m\u00e4nsklig utveckling.<\/span><\/p>\n\u00a0Fr\u00e5n v\u00e4rldsrekord till prestationspsykologi<\/b><\/span><\/h1>\n
<\/h1>\n
Bakom appen Mindprogress Resor<\/a>, v\u00e4rldens f\u00f6rsta mentala resebyr\u00e5, och <\/span>Utomhuskonsulterna\u00a0<\/a>finns samma drivkraft: att utveckla h\u00e5llbar topprestation och utmana prestationsmyter som begr\u00e4nsar m\u00e4nniskors -, organisationers – och i slut\u00e4ndan samh\u00e4llets utvecklingspotential.<\/span><\/p>\nYrkesvision<\/b><\/span><\/h2>\n
– Fr\u00e5n traditionella m\u00e5lmodeller till integrerade m\u00e5l d\u00e4r alla k\u00e4nner delaktighet<\/em>
– Fr\u00e5n det \u00e4r bara att bita ihop till en djupare lyh\u00f6rdhet och balans mellan kropp, k\u00e4nsla och intellekt<\/em><\/p>\nYrkesvision<\/b><\/span><\/h2>\n
– Fr\u00e5n traditionella m\u00e5lmodeller till integrerade m\u00e5l d\u00e4r alla k\u00e4nner delaktighet<\/em>
– Fr\u00e5n det \u00e4r bara att bita ihop till en djupare lyh\u00f6rdhet och balans mellan kropp, k\u00e4nsla och intellekt<\/em><\/p>\nYrkesvision<\/b><\/span><\/h2>\n
– Fr\u00e5n traditionella m\u00e5lmodeller till integrerade m\u00e5l d\u00e4r alla k\u00e4nner delaktighet.<\/em>
– Fr\u00e5n det \u00e4r bara att bita ihop till en djupare lyh\u00f6rdhet och balans mellan kropp, k\u00e4nsla och intellekt.<\/em><\/p>\n
<\/span><\/p>\n
Jag coachar ledare, konsulter, idrottare och h\u00f6gpresterande team som vill utveckla fokus, trygghet och h\u00e5llbar prestation. Genom reflektion, \u00f6kad sj\u00e4lvinsikt och mentala verktyg skapas b\u00e4ttre f\u00f6ruts\u00e4ttningar f\u00f6r b\u00e5de v\u00e4lm\u00e5ende och resultat. Tillsammans utmanar vi prestationsmyter och utforskar nya s\u00e4tt att f\u00f6rh\u00e5lla oss till prestation, utveckling och m\u00e4nsklig potential.<\/span><\/p>\n
Ledare och medarbetare f\u00e5r m\u00f6jlighet att utforska nya perspektiv p\u00e5 prestation, utveckla mentala f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt och tr\u00e4na p\u00e5 konkreta verktyg i en trygg och engagerande milj\u00f6. F\u00f6rel\u00e4sningarna inspirerar till reflektion, samtal och utveckling som lever vidare l\u00e5ngt efter f\u00f6rel\u00e4sningens slut.<\/p>\n
<\/span><\/span>Jag faciliterar m\u00f6ten, workshops och utvecklingsprocesser som skapar tydlighet, delaktighet och framdrift. Genom struktur, lyh\u00f6rdhet och r\u00e4tt fr\u00e5gor f\u00e5r grupper m\u00f6jlighet att t\u00e4nka b\u00e4ttre tillsammans, hantera komplexa fr\u00e5gor och fatta v\u00e4lgrundade beslut. Resultatet blir \u00f6kat engagemang, starkare samsyn och id\u00e9er som oms\u00e4tts till konkret handling.<\/p>\n
\u2013 TILL\u00c4MPAD MENTAL TR\u00c4NING<\/span><\/p>\n
\u2013 TILL\u00c4MPAD MENTAL TR\u00c4NING<\/span><\/p>\n
\u2013 TILL\u00c4MPAD MENTAL TR\u00c4NING<\/span><\/p>\nBryt prestationsmyter och hitta nya s\u00e4tt att <\/b>utvecklas!<\/b><\/span><\/h1>\n
Bryt prestationsmyter och hitta nya s\u00e4tt att <\/b>utvecklas!<\/b><\/span><\/h1>\n
Bryt prestationsmyter och hitta nya s\u00e4tt att <\/b>utvecklas!<\/b><\/span><\/h1>\n
Vill du utveckla h\u00e5llbar prestation \u2014 som individ, team eller organisation?<\/span><\/span><\/h1>\n
Vill du utveckla h\u00e5llbar prestation som individ, team, eller organisation?<\/span><\/span><\/span><\/h1>\n
Vill du utveckla h\u00e5llbar prestation \u2014 som individ, team eller organisation?<\/span><\/span><\/h1>\n